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新宿の裏道に行くと、１１時くらいから、飲み屋の店頭で持ち帰り用の弁当を売り出している。ラーメン１杯より安いようなので、買ってオフィスに持ち帰る人も多いのだろう。弁当だから、一見、バランスが取れているように思えるが、精白米だし、野菜が少ない。ミネラル、食物繊維も不足する。
朝飯抜きで、昼も夜もこんな食事ばかりだと、からだを壊す。果物は毎日食べてね。野菜も食べて欲しいな。牛乳も良いが、ヨーグルトの方が腸内健全化の働きもあり、良いのでは。
飲み屋に行くと、焼き鳥、焼き魚、唐揚げ、刺身などの、油っこい、動物性たんぱく質の多い料理を注文する方が多い。刺身には、大根やパセリがたくさん載っているが、食べる人はほとんどいない。栄養バランス崩れてますよ！
食事は、体調および頭の働きを正常に機能・維持する基本だ。一般的に、高校を卒業すると、親の手を離れ、就職をしたり、大学などに進学したりする。その時に、子供本人が、きちんとした食生活を送れるよう、高校卒業までに、家庭で教えて欲しい。（最近の若い親の中には、子供の欲しがるものだけを与える者がいるという。恐ろしいことだ。食事をなんだと思っているのか！？“頂きます。”を言わせないといけない。“）
とらばーゆ編集部：とらばーゆＯＬ川柳 （メディアファクトリー、1994）
お弁当 差し出す母に 後光さす 津山真弓
昼弁で 料理の腕も 上りつつ 深見玲子
手取り減り おかげで 料理の腕 上り 新井知恵子
同棲中 タマゴ一個に 名前書き 池澤明子 玉子 卵
イタめし屋 今はガマンだ ウラメシヤ 福島綾子 飯屋 我慢
外米で 得した気がする 味音痴 高橋真佐衣 調理の仕方だよ！
外食が減って 料理の腕あがり 司典恵
外食と自炊の比率 逆転し 下川玲子
高いかな お昼のランチの 千円は 田中千秋 高い！500円まで！！
三百円 サンドイッチか お結びか かとうこすみ コンビニで買うな！自分で作れ。百円で出来る！
米 買いに休んだために 解雇され 若林萌
働かず 一番 飯食う 居候 掛村美香 いそうろう
財テクは 飲み放題に 食べ放題 米田夕子 そう なるかな？
バブリーな男が消えて 粗食かな 高野由美子
米よりも 合格通知 恋しくて 谷岡みどり
節約も ゲーム感覚 また楽し 久保幸子
バーゲンの 値札 見比べ 品さがし 市川すみゑ
昼に行く 八百屋おやじに 主婦のふり 佐藤留美
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